吃橙子有什么注意的吗

大家好，给大家分享一下，大多数人还不知道吃橙子有什么注意的吗。那么，下面想种菜小编一起来简单的介绍了解一下吧。

1、糖尿病不能吃橙子

糖尿病患者不能吃橙子，因为橙子这种水果中含有大量的糖份，他们食用以后血糖指数会增加，会让糖尿病病情加重，不利于病情的控制。

2、空腹不能吃橙子

平时在空腹的情况下不能吃橙子，因为橙子中含有大量的有机酸，这种物质对人类的胃肠黏膜有很明显的刺激作用，会引发一些肠胃疾病。

3、橙子不能牛奶一起吃

平时吃橙子的时候，一定不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸以后会发生凝固，不能被人体消化和吸收。

4、橙子不能过量食用

橙子虽好，平时食用时一定要适量，不能过量吃，过量吃橙子会引发手、足的皮肤发黄，严重时全身皮肤都会发黄，还有些人会出现恶习和呕吐以及烦燥等不良症状，对身体健康不利。