香蕉梨的减肥功效

很多人都喜欢吃水果，下面想种菜小编来为就大家介绍相关知识，希望对您有帮助，看完记得分享哦。

梨这种东西，可以让肠胃减少对脂肪的吸收，并且香蕉梨的热量低营养价值高，一个一般大小的香蕉梨只有100卡的热量，并且含有丰富的维生素ABCDE，香蕉梨中含有的纤维便是梨成为减肥佳品的关键所在，平均每个梨有5g纤维，人体每日需求纤维20g左右，占了四分之一。从而减少对脂肪的吸收，达到减肥的效果!