番石榴红心和白心的区别是

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红心番石榴：大多野生。

白心番石榴：后天改造，人工培植。

番石榴红心和白心哪个更好吃

口感差不多，但红心番石榴气味比较“冲”。

对于糖尿病人而言，吃红心番石榴更好一些。

红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的维生素C，还有一种类似于胰岛素的成分，能让胰岛素分泌加快，让升高的血糖降下来，另外红心番石榴对人体的免疫力也有一定的调节作用，能抑制糖尿病并发症的发生。