火龙果的营养价值有些什么

火龙果是仙人掌科，三角柱属植物的果实，其表皮颜色为鲜红色，看着如同蛟龙般的鳞片。

火龙果不但美味可口，肉质多嫩，还富含有非常高的营养价值。

火龙果富含有丰富的营养价值，例如有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾。

另外含富含有果肉纤维、胡萝卜素，维他命B1.B2.B3.B12.C等。