牛油果是怎么吃的

牛油果的营养成分非常多，还具有极高的美容功效，是很多女性的最爱，很多女生都喜欢吃它来护肤美颜。

不过，牛油果吃起来较硬，比较难吃，很多人都不喜欢它的味道。

1、直接吃

牛油果是可以直接吃的，我们用左手握牛油果，右手用到沿着其外围划一圈，然后用力捏住一扭，就可以将其轻松掰成两半。

接着将刀子插入到果核旁边，轻轻一撬，就能将核去掉。

再将牛油果切成小块状，就可以直接吃了。

2、做沙拉吃

按照上述方法，将牛油果的核去掉，将牛油果切成粒状，长度控制在1厘米最佳，再搭配豌豆、玉米粒、西兰花、黄瓜等蔬菜就可以做成沙拉。

如果选择西兰花，先要将西兰花洗净，烫熟才行。

将这些蔬菜切好之后混合到一起，加入沙拉酱或者番茄司就可以了。