普兰店棚桃的营养

普兰店棚桃是桃类的一个品种，它富含多种的有益成分和营养，其棚桃的特色在于外表十分的光亮平整，成熟的色泽更是十分的艳丽，味道鲜美清脆，口感更是酸甜汁多，它所含有的维生素更是较为优越，多吃桃更能促进肠道的消化。

富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足****一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃的皮比桃子光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓。