食用龙眼上火的应对方法

在平时的生活中，大家都会买很多水果食用，毕竟水果的营养价值很高，日常生活里适量的食用一些水果对身体也有好处。想种菜小编就来为大家介绍这些食用龙眼上火的应对方法，希望对你有帮助。

1、多喝水

适宜的补充水分是防治上火的好方法。

最好是饮用具有降火去火的茶。

常见的去火降火茶有：绿茶，菊花茶，竹叶茶，胖大海茶等。

3、吃些梨

当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。

所以吃梨可以降低身体的内火。

也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了。