黑樱桃的营养价值

时间:2024-07-08 22:37:00 来源:网络 浏览:1943次

据了解,水果有很多种类,接下来想种菜小编就带着大家来了解这些水果的一些实际的介绍,顺便为大家介绍下黑樱桃的营养价值的问题,看完后记得保存及分享起来哦!

黑樱桃的营养价值

黑樱桃成熟时颜色黑红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。在水果家族中,一般铁的含量较低,黑樱桃却卓然不群,一枝独秀。

每百克黑樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,黑樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

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