芭乐中有哪些营养成分

时间:2024-07-08 22:19:30 来源:网络 浏览:2174次

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芭乐中有哪些营养成分

番石榴是最佳抗氧化的水果,番石榴果实中维生素C含量特高,每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克,还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。

它还富含蛋白质和脂质,能补充热量。

常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。

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