如何利用香蕉减肥

如今的生活在慢慢变好，人们对自己的健康也越来越关注，那么我们一起来看看如何利用香蕉减肥怎么样，看完记得分享哦!

想减肥，就吃煮熟了的香蕉，然后再加点儿奶油，一起吃，会起到平缓情绪，减轻压力，控制食欲等的效果。

尤其是适合在晚上吃一根煮熟的香蕉，效果更佳。