空腹吃木瓜的注意事项

时代在进步其实人们也是在不断的进步中，但日常生活中还是有很多的水果小伙伴们是很少见过不是特别的了解，那究竟这个空腹吃木瓜的注意事项都有哪些知识要点呢?接下来想种菜小编就给大家介绍一下这相关问题解答。

1、把握好量：木瓜含有很多的水分，空腹食用时切不可吃太多，以免引起腹泻，腹痛等不适反应，建议空腹食用100g左右即可。

2、不可吃生木瓜：生木瓜中含有很多的番木瓜碱和木瓜酵素，不适合空腹食用，这两种成分对胃肠都有一定的刺激作用，可导致胃肠不适。

3、木瓜最好的食用方法是：木瓜牛奶饮，不仅仅味道鲜美，丰胸效果也很不错。