什么时候吃橙子和桃子较好

水果作为日常生活中常见的一种食物，关于这些什么时候吃橙子和桃子较好想种菜小编为大家收集了相关内容，这些你一定要了解。

建议饭后1小时食用较好。

橙子中含有多种果酸，酸性较重，若是在吃饭前空腹食用，会引起胃酸过多分泌，引起胃部不适，因此建议饭后半小时-1小时后食用，还可以帮助肠胃吸收消化，而桃子富含果胶，饭前大量食用，会增强肠胃饱腹感，影响正餐的摄入量，还可能引起肠胃消化不良，因此建议桃子饭后1小时再食用。