脐橙一天最多吃几个

时间:2024-07-08 18:56:20 来源:网络 浏览:1428次

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脐橙一天最多吃几个

2-3个就够了。

脐橙作为一种常见的水果,其实并没有严格的食用量的规定,根据自己的耐受情况食用即可,但是脐橙性质甘凉,其中含有较为丰富的有机酸成分,可以刺激肠胃,促进胃酸分泌,食用过量容易引起肠胃不适反应,一般建议脐橙食用量为2-3个,约300-500克。

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