营养知识

龙眼，又称桂圆、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为中国水果，果树寿命最长可达400多年。与荔枝、香蕉、菠萝(凤梨)同为华南四大珍果。是我国南***带名贵特产，历史上有南“桂圆”北“人参”之称。桂圆的营养价值介绍龙眼肉含葡萄糖、蛋白质、脂肪、多种维生素以及多种微量元素等营养成分。有补血安神，健脑益智，补养心脾的...阅读详情

在新的时代条件下，我们要进行对水果常识的知识储备有所增加，下面是想种菜小编为大家整理的甘蔗和柿子的营养价值，欢迎大家与身边的朋友分享吧!甘蔗和柿子的营养价值甘蔗中含有丰富的胡萝卜素、烟酸、蛋白质、维生素和丰富的矿物质等，这些物质都是我们人体非常需要的营养物质，可以及时的为我们的身体补充所需要的营养物...阅读详情

大家好，给大家分享一下，大多数人还不知道番石榴的营养价值。那么，下面想种菜小编一起来简单的介绍了解一下吧。番石榴的营养价值番石榴的皮光滑白嫩，甜脆爽口，最适合鲜食，它是最佳抗氧化和养颜美容的水果，一般人群都能够食用。它还含有丰富的蛋白质和脂质，能够起到补充身体热量，排出体内的毒素，促进新陈代谢，调理...阅读详情

柚子含有糖类、维生素B1.维生素B2.维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子的营养价值是每100克可食部分营养素含量如下：营养素名称含量营养素名称含量营养素名称...阅读详情

油桃有什么营养成分是一种很好吃的水果，它不仅甜美醇香，而且富含维生素，对人们的身体健康也有很大的好处，接下来我们一起来了解一下吧。油桃有什么营养成分油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力的作用。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5...阅读详情

说起水果，可能很多人都能说出自己喜爱的水果有哪些，下面想种菜小编就来为大家介绍一下，想学习的朋友看过来!苏梅梨的营养价值产于青海。具有清心润肺的功效，还具有降低血压，养阴清热，润燥消风，醒酒解毒等作用。梨能够促进食欲，帮助消化，并且有利尿通便和解热的功效。梨可清喉降火，起到保养嗓子的功效。...阅读详情

关于雪花梨的营养价值的问题，是朋友们一直都比较关注的，今天就一起来了解下雪花梨的营养价值的问题，大家看完记得分享哦。雪花梨的营养价值明李时珍《本草纲目》记述：“雪花梨性甘寒、微酸“，具有“清心润肺、利便、止痛消疫、切片贴烫火伤、止痛不烂“等功能。据现代医学研究，雪梨能生津止渴、开胃消食、消痰祛风、醒...阅读详情

如今人们的生活条件越来越好了，为了让自己更健康，很多人开始每天吃水果，下面想种菜小编就给大家介绍一下久保桃的营养价值这方面的内容，一起来围观了解一下吧!久保桃的营养价值水蜜桃营养丰富:肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。...阅读详情

现在市场上有很多水果，但是关于这些芭蕉营养价值还是有很多朋友有疑惑，那么具体情况还是和想种菜小编一起来看看吧，看完你就知道了!芭蕉营养价值1、每100克芭蕉含水分68.7克，蛋白质0.8克，脂肪0.4克，碳水化合物27.4克，热量486千焦，粗纤维0.5克，灰分1.2克，钙18毫克，磷43毫克，铁1...阅读详情

现在有很多水果价格便宜，非常适合作为日常补充营养的选择，下面这些水果的相关知识，就随着想种菜小编一起来看看吧!香蕉的营养价值是1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;3、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;4、香蕉中含血...阅读详情