草莓吃了有什么作用

草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。

1、补血养胃

吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。

2、预防坏血病

吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。

3、美白护肤

草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。