西瓜是低糖水果吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃西瓜。

西瓜是夏天必出的解暑水果，不过很多人担心西瓜的糖份高，容易发胖，那么西瓜是低糖水果还是高糖水果。

西瓜是低糖水果。

西瓜的糖份的确是高，但是水分多，所以糖分占得比例就少，属于低糖，因为吃了西瓜之后，身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的，不会全部吸收的，不像淀粉慢慢分解慢慢吸收慢慢重，所以夏天吃西瓜可是很舒服的事。