怎样吃木瓜才安全

时间:2024-08-10 01:52:35 来源:网络 浏览:1625次

木瓜比较温和,不仅可以帮助乳汁分泌,还可以促进消脂,可是非常好的水果。

怎样吃木瓜才安全

1、饭后吃木瓜促进消化

值得注意的是,北方生产的木瓜多用来治病,南方的木瓜则多用于食用。木瓜以无斑点、果蒂部分无腐烂的为佳,尤其尚未成熟的青木瓜是最好的蛋白质“分解器”。因此饭后食用,可以调整肠胃,助消化、通便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、驱虫等,还有治疗胃肠炎及消化不良等疾病的效果。

2、木瓜一次不可吃太多

木瓜中的番木瓜碱,对人体有微量毒性,故每次食量不宜过多。此外,怀孕时也不能多吃木瓜,以免因子宫收缩导致腹痛。

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