不同颜色的葡萄有什么作用

不同颜色的葡萄有什么作用

1、红葡萄软化血管

红葡萄含有逆转酶，可软化血管，防止血栓形成，其特别适合患有动脉硬化、高血压、脑血栓、高脂血症等疾病的患者食用。

逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，故最好连皮一起吃。

2、青葡萄滋养肺气

青葡萄未熟透时偏绿色，成熟后颜色发白。

其具有补肺气及润皮肤和毛发的功效，适合咳嗽、患有呼吸系统疾病、肤色不佳、发质枯黄的人食用。

3、紫葡萄预防衰老

紫色葡萄富含花青素和类黄酮，具有强效抗氧化作用。

常吃不仅能延缓衰老、减少皱纹的产生，还可以预防视力、听力减退。

4、黑葡萄缓解疲劳

黑色葡萄中钾、镁、钙等矿物质的含量远高于其他颜色的葡萄。

常吃黑色葡萄对缓解神经衰弱、疲劳过度大有裨益。