木瓜的营养价值

时间:2024-08-10 01:09:58 来源:网络 浏览:983次

木瓜是一种热带水果,因其喜阳不耐阴的特性,所以一般在终年气温较高的地区生长繁殖

在每年就九至十月份会会市面上看到它的身影,一般青色的和黄色的木瓜比较多见。

我们都知道木瓜和其它水果一样,其营养含量也是非常高的。

木瓜的营养价值

1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成份。

2、消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

3、特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,对酪精分解的效能尤大,被称为“牺牲性解剖刀”具有分解喜形坏死细胞的能力,可预防消化系统癌变。

4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑,润肤养颜,并具有明显的丰胸效果。

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