西瓜黄心好还是红心好

时间:2024-08-09 22:07:43 来源:网络 浏览:1710次

西瓜是生活中常见的一种水果,营养价值高,很多人喜欢吃水果,西瓜常见的是红心的,那西瓜黄心的好吃吗?西瓜黄心好还是红心呢?下面就来具体看看吧。

西瓜黄心好还是红心好

西瓜黄心和红心营养没什么区别。

黄心和红心西瓜都含有糖类、蛋白质、游离氨基酸、枸札碱、苹果酸、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙磷、铁等成分。

在营养成分上没有太大的区别,至于口感,红心的西瓜要比黄心的汁液更多,甜度的话,黄心的要更甜一点。

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