芭蕉和龙眼一起吃有什么好处

芭蕉和龙眼一起吃有什么好处

1、补血益气

龙眼中含有较多的蔗糖、葡萄糖、蛋白质及多种维生素，有一定的滋养补益功效，芭蕉中含有钙、铁等微量元素，同时食用对于一些病后体弱或脑力衰退，产后妇女具有良好的补血益气作用。

2、润肺开胃

龙眼性温，入心、脾、胃经。可以促进食欲、具有开胃健脾作用，而芭蕉入肺、大肠经，能够清肺润肠，因此两者一起食用可以润肺，开胃的作用。

3、消炎

芭蕉的果肉中含有不少的甲醇提取物，对于细菌、真菌有一定的抑制作用，具有消炎解毒的功效。