西梅和李子能一起吃吗

对于重视日常生活健康的小伙伴们来说，若是不断吸收水果行业知识科普也是对自己带来很有利的，那么想种菜小编就西梅和李子能一起吃吗做出如下介绍，感兴趣的小伙伴赶快来了解一下。

能够一起吃。

两者在本质上没有冲突，一起吃是可以的。而且西梅、李子都是口味酸甜的水果，两者果肉中都富含维生素、糖类、有机酸、矿物质、膳食纤维等，而且西梅的果皮中还含有大量的花青素，花青素是一种抗氧化剂，对身体有诸多益处，西梅和李子一起食用，是没有影响的。但由于两者口感相似，一般建议食用一种即可。