晚上吃橙子会不会发胖

时间:2024-08-09 17:21:14 来源:网络 浏览:2144次

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晚上吃橙子会不会发胖

可能会。

入睡前吃橙子不利于消化,对于肠胃功能差的人来说更有损健康;此外,人在入睡前两小时,胰岛素还在分泌,这个时间段吃水果,糖分在身体里大量累积,而且还会对睡眠质量造成影响。


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