减肥期间可以吃香梨吗
时间:2024-08-09 16:06:51
来源:网络
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香梨是市场上很常见的一种水果,味甜多汁、营养价值丰富,但是正在减肥期间的人又担心吃香梨会长胖,下面就一起来看看吧!
减肥期间可以吃香梨吗减肥期间是可以吃香梨的,香梨是一种营养价值很高的水果,并且热量很低,适合减肥食用。
香梨作为一种常见的水果,每100克可食用部分的含量为46大卡,算是一种热量比较低的水果,因此在减肥期间也是可以食用的。
梨是一种低热量而高营养的水果,一个中等大小的梨只有100卡的热量,标准100克可食部分热量为50大卡。