一天吃两个桃子

时间:2024-07-14 23:31:24 来源:网络 浏览:1513次

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一天吃两个桃子

一天吃两个桃子是比较恰当的。

桃子中含有大量的水分、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、以及磷元素、铁元素、钙元素、钾元素等微量元素,适量食用可以为身体提供能量、补充营养素、促进身体的,新陈代谢,对身体有诸多的补益作用。

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