冬枣的做法有哪些

冬枣是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种，也是公认的品质最好的鲜食枣品种。具有清理肠胃，有助于消化之功效，因此是美容和减肥的佳品。

1、冬枣苹果汁

材料：苹果1个，沾化冬枣8个，蜂蜜适量，柠檬汁2滴，纯净水半杯。

制法：苹果去皮切块，冬枣洗净去核切块，放入搅拌机，加入柠檬汁，加入蜂蜜和纯净水，搅拌成汁即好。

功能：美白亮肤，助于减少因色素而形成的痤疮和色斑。

2、韭黄大枣

材料：韭黄150克，沾化冬枣50克，蛤蜊肉200克。

制法：将以上3味洗净，同放在锅中，加入适量的水放在火上煮熟即可。

功能：健脾益肾，养肝护胰，降糖调血，温经暖胃。

宜忌：凡是脾胃虚寒者，不宜食用。这两个基本上可以做为平时的粥汤类吃，还有就是有几种方法可以做药用的。