杨梅一天吃多少合适

杨梅一天吃多少合适是一种很好吃的水果，它不仅甜美醇香，而且富含维生素，对人们的身体健康也有很大的好处，接下来我们一起来了解一下吧。

每次食用杨梅的时候，最好保持在10个左右。

根据不同人群不同体质而定，特别是儿童不宜多吃。

在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃，这样叉开来的话，上火的几率就会大大的减少。