吃草莓的作用

大家对于吃草莓的作用中的疑问还是有很多，想种菜小编为大家整理了一些比较常见的吃草莓的作用相关知识供大家参考哈，希望对您有帮助，祝您健康!

1、它有保护视力的作用，这是因为草莓当中富含丰富着胡萝卜素和维生素A，它可以缓解夜盲症，所以它有一个明目的作用。

2、它有助消化的作用，因为草莓当中除了以上含有一些营养元素以外，它含有丰富的膳食纤维，它能够促进胃肠蠕动，促进胃肠道的食物的消化，改善便秘，从长远可以能够减少肠癌的发生。