黑枣的功效与作用是

最近一些年，随着国家大力发展经济等，现在市面上的水果种类也是非常多，大家想吃什么水果都能买到，今天想种菜小编就来跟大家聊一聊这些黑枣的功效与作用是。

1、黑枣可以降低血压降低血脂降低血糖，黑枣是一种含钾元素很高，却是一种低纳食物，这样对于降血压就更好了。黑枣含有大量的膳食纤维，这样可以保证消系统健康，可以预防心务管类疾病和癌症糖尿病等，这些善食纤维对于降血脂降血糖都是功不可没的。

2，黑枣具有很好的抗菌抗病毒作用，黑枣也可以抗突变抗肿瘤，黑枣含有天然的黄色素，可作为天然的食用色素，同时这些色素还有很好的抗菌作用。

3、黑枣的其它功效，黑枣在中医上认为是一种味甘性平的药材，有很好的补兴脾胃的作用，可以滋养阴血，养心安神，是一种很缓和的药物。