提子的营养价值与功效

提子是一种跟葡萄很相似的水果，被人们称为“美国葡萄”。

它的营养价值一直是备受认可的，经常适量食用对人体健康有着很大的益处。

1、提子的营养价值

提子的营养价值特别高，它含有人体必须的葡萄糖和多种矿物质，人们食用以后能快速补充能量，缓解疲劳，同是地能提高人类身体的免疫力，可以减少多种常见疾病的发生，特别人们出现低血糖时，及时吃些提子，能让低血糖的症状很快消失。

2、提子的功效

提子这种水果，从中医学的角度上看，它性质平和，味甘酸，能入肺经和脾经以及肾经，能补益气血，也能益肝肾更能生津液，强壮筋骨，还能止咳平喘，平时它对人类的肺热咳嗽观舞记风湿骨痛和心悸心慌等多种不良症状都有一定的调理作用。