吃香蕉可以丰胸吗

香蕉没有丰胸和促进丰胸的作用。

香蕉的主要成分是淀粉，还含有适当的脂肪、蛋白质、粗纤维、矿物质等，不含或仅含有极少量的有促进丰胸的物质，如：卵磷脂、维生素E、维生素B族等。所以不具有丰胸和促进丰胸的作用。

1、酒酿蛋

酒酿蛋是丰胸食物中效果比较好的一种，鸡蛋营养丰富，可保证丰胸时的营养补充，而酒酿中含有糖化酵素，是一种天然的荷尔蒙，能促进***的二次发育，并且酒酿中能量含量高，可促进***部位的脂肪堆积，起到丰胸效果。

2、木瓜

胸部的主要组织有乳腺、结缔组织和脂肪。木瓜中含有的木瓜酶、维生素等，木瓜酶可以促进蛋白质的分解吸收，为丰胸增加原料，从而帮助丰胸。

3、夹书丰胸

挑选两本合适厚度的书，分别夹在两腋下，用两本书夹住胸部，挺胸，挺腰，双臂弯曲，两只手臂向前抬到平举状态，坚持书本不掉在地上并且保持手臂的弯曲。保持动作10分钟，一日三次即可。

4、挺胸运动

双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持双腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在***上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。保持动作五分钟即可。

5、呼吸丰胸

做在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩展胸部，上半身同时向前倾，腹部下压，上半身前倾到身体的最大限度，憋气到忍不住，边吐气边抬上身，两手臂不要用力。然后站起身，深呼吸5次。调整好后，重复这个动作十次。在呼吸时舒展上腹部，收紧小腹，呼吸节奏尽量不要太快或太慢。

6、按摩丰胸

以双手手指，圈住整个***周围组织，每次停留3秒钟，指压时搭配膻中穴、乳根穴、天溪穴进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合，双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到***外围。在双乳间做8字形按摩，直至***发热，发胀。