脐橙是上火的还是降火的

脐橙是橙子的一个品种，脐橙个大，果肉有的酸甜有的很清甜，富含维生素C，很多人都喜欢吃，那脐橙吃了上火还是降火的呢?

脐橙是一种凉性食物，吃了是不会上火的，反而适量吃有清热下火的作用。

适量吃脐橙可以抗癌也能减少身体结石病的发生。

健康人群每天吃脐橙的数量应该在200g到300g之间。

吃脐橙虽然不会上火，但是一次的食用量却不能过大，因为过量食用脐橙会引起消化不良和腹泻等不良症状对身体健康不利。