龙眼一天吃多少合适咯

龙眼一天吃多少合适咯是很常见的事情，但是还会有很多网友不清楚的，若有相应的疑问通过下面想种菜小编进行解答后就明白许多相关水果信息，想了解的朋友速来围观吧!

一般来说龙眼每天吃10—15颗左右就够了，最好不要超过20颗。

龙眼虽然是益气补血、安神定志的滋补品，但是不能吃得过多，一次性吃的太多很容易上火，特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患的人更应该尽量少吃或者不吃。

一般情况下，一天食用龙眼的数量应控制在10个左右，最多不能超过20个。