一天吃几个橙子最好呢

大家好，给大家分享一下水果知识科普，很多人还不知道一天吃几个橙子最好呢。那么，下面一起和想种菜小编简单的了解一下，现在让我们来看看!

橙子是一种富含维生素C的水果，日常生活中我们很常见，大家也非常喜欢吃。

那么一天吃几个橙子最好呢?一般来说，一天吃差不多三个就可以了，不建议吃超过三个橙子，最多四个橙子，因为橙子含糖很高，吃多了不利于身体健康。