葡萄的营养价值是什么呢

时间:2024-07-08 17:51:56 来源:网络 浏览:2749次

葡萄的营养价值是什么呢是一种很好吃的水果,它不仅甜美醇香,而且富含维生素,对人们的身体健康也有很大的好处,接下来我们一起来了解一下吧。

葡萄的营养价值是什么呢

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

评论
评论
发 布

《葡萄的营养价值是什么呢》内容对您是否有用,请留下您的看法。