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莲藕苹果汁
莲藕苹果汁
时间:2022-12-20 14:57:25
来源:网络
浏览:197次
1.原料
莲藕
150克、
苹果
1个、
柠檬
汁2匙。 2.制作 将莲藕洗净去皮切成小块,苹果去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入约80毫升凉开水榨汁。过滤后,加入柠檬汁即可。 3.功效 内含维生素B1、B2、C、果胶、叶红素、铁质、钙等;对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。
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