吃酸木瓜有什么好处

木瓜，是蔷薇科木瓜属木本植物。小枝无刺，幼时有柔毛;叶为椭圆形，有锯齿;花瓣为淡粉红色，雄蕊居多;果为长椭圆形，暗黄色，木质，有芳香味，果柄短。花期4月，果期9-10月。西晋时期的郭璞为《尔雅》做注时解释说木瓜外形像个小瓜，酸酸的也还能吃，还是木质的，木瓜因此得名。

酸木瓜有健脾消食的作用。

酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。

酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。