吃醋栗的注意事项

时间:2024-08-10 03:32:47 来源:网络 浏览:1958次

醋栗,又名灯笼果。果实近圆形或椭圆形,含有人体所需的18种氨基酸,B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质,具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。

醋栗果肉鲜嫩,味道酸甜,而且还富含大量的营养物质,高营养而低糖分,是一种非常有食用价值的水果。

吃醋栗的注意事项

1、虽然醋栗适量多吃也是没有问题的,还是不能过量食用。

如果过量地进食醋栗,还是有可能会带来消化的问题。

2、醋栗要当季的才好吃。

醋栗在南方采果时间一般是五月下旬,而在北方一般是六七月份,购买醋栗的时候要注意是否当季哦!因为当季的醋栗才是新鲜美味又健康的,如果不是当季的醋栗,就有可能是用催熟剂催熟而成,美味度和营养度都会有所下降呢。

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