吃荸荠的注意事项

吃荸荠的注意事项

1、吃荸荠的时候一定要去皮

荸荠是生长在泥中，而泥中有很多的细菌和寄生虫，因此荸荠在生长的过程中，荸荠皮上可能会附着了细菌和寄生虫，所以买回来的荸荠一定要清洗干净再吃。

2、挑选

在买荸荠的时候尽量挑选外皮颜色紫黑色的，顶端的芽比较粗短的，这样的荸荠清甜汁多。

3、哪些人不宜多吃

荸荠性寒，所以对于体虚，脾胃虚寒的人而言不宜多吃。