红枣吃多了会发胖吗

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红枣吃多了是会容易导致长胖的。

红枣的糖分含量比较高，因此食用过多会导致肥胖，适量吃红枣是不会胖的。其实，红枣的热量不是很高，适当食用对于减肥的人来说没有什么影响。只不过，干红枣确实热量相对高一些，约200大卡，相当于葡萄干，因此，干红枣对于减肥的人来说更要少吃。