晚上吃柚子会长胖吗

现在很多人都习惯餐后吃一些水果，那么关于这些水果的知识就让想种菜小编一起来详细解说一下吧。

一般是不会发胖的。

柚子是芸香科柑橘属植物，属于一年生草本植物，味甘酸性寒，其中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充营养。

要知道柚子的热量是比较低的，像一个大小中等的柚子，剥去外皮后整个柚子剩下的柚肉大约是1000-1500克左右，合计热量约为420-630大卡，相当于吃了一顿饭的热量，也就是说要是将一个柚子当做做零食来吃，那么长期下来容易使人发胖。

但要是把一整个柚子当做一顿饭来吃，那么不会使人长胖，由此可知减肥期间偶尔吃一次柚子是不会导致人体发胖是。