橙子是凉性还是热性

橙子是生活中常见的水果，和橘子有相似之处，那橙子是凉性还是热性的呢?下面就来具体看看吧。

橙子是凉性水果。

橙子味甘、酸，性凉。

具有生津止渴、开胃下气的功效。

通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。

通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。

所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。