柿子的营养价值是什么呢

水果作为日常生活中常见的一种食物，关于这些柿子的营养价值是什么呢想种菜小编为大家收集了相关内容，这些你一定要了解。

1、柿子是日常生活中非常常见的一种水果，柿子营养价值非常的高，营养非常丰富，柿子中含有丰富的果糖以及葡萄糖，可以为身体提供能量。

2、含有大量的维生素c、各种维生素、胡萝卜素，还含有钙、铁、锌、硒等多种微量元素，可以补充人体所需的维生素以及微量元素。