吃桂圆要注意什么

吃桂圆要注意什么深受广大消费者的喜欢，因此想种菜小编整理了相关的内容，我们一起来了解一下吧。

1、减肥人群少吃

桂圆中含有大量的糖分，建议需要减肥的人少吃，食用会增加很多额外的热量，对控制体重不利，并且影响减肥效果。

2、食后需漱口

吃完桂圆之后建议尽量漱下口，因为桂圆中含有不少的发酵糖类，而若是发酵糖残留口腔中，会滋生细菌，导致牙釉面受损。

3、不吃发霉的桂圆

发霉的桂圆中含有丰富的细菌及有害物质，建议避免食用，若是不小心吃到，建议马上漱口清理干净，以免影响身体健康。