牛奶枣是什么水果

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牛奶枣(台湾青枣)，又称苹果枣，是一种优良的热带、***带珍稀水果。

台湾青枣果实营养丰富，鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，青果重50-150克，甜度10-20度;据测定：每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素A1.B1.B2.K等含量也相当丰富。

果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性固形物达14-20%。

此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。

素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。

由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾牛奶枣也享有"热带小苹果"的美誉。