葡萄柚可以减肥吗

听同事说每天吃葡萄柚可以帮助减肥，这是真的吗？减肥效果怎么样呢？

网友解答：

葡萄柚可以减肥。

葡萄柚含有丰富的营养元素，含糖量和热量极低，而且富含食物纤维，平时多吃可以促进消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助肠胃加快对食物的消化吸收，所以吃葡萄柚是有减肥效果的。