食用三七的注意事项

食用三七的注意事项

一、三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

二、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药，易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

三、孕妇禁用，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

四、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样，一般而言，是生降熟补。