柚子一般什么时候成熟，功效与作用有哪些？

柚子一般什么时候成熟，功效与作用有哪些？

柚子也是我们在平常的生活当中，经常食用的一种水果。柚子的营养价值非常的高，而且柚子的肉质非常的鲜嫩，水份又非常的充足。我们也知道柚子是有非常多品种的，那柚子一般什么时候成熟？功效与作用有哪些？吃多了会上火吗。

一、柚子一般什么时候成熟。

柚子是属于秋季的水果，一般是在10月份左右上市，柚子味道清香，口感酸甜，营养药用价值高，是常见的水果之一，深受大众的喜欢，虽然柚子十分常见而且普通，但是并非365天都有，柚子有固定的成熟季节，只有成熟了才能吃，也才会好吃，那究竟柚子在什么季节成熟？一般在每年的十月至十一月成熟，而且这段时间的柚子美味。不过不同的柚子成熟的时间还是有所差异的。

比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月至12月份成熟，因此是一种晚熟柚新品种；强德勒红心柚也就是美国蜜柚9月份就可以开始食用，而一般11月下旬会完全成熟。还有一种就是常见的华南地区沙田柚，它一般是10月下旬至11月上旬成熟。

二、柚子的功效与作用有哪些。

1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者佳的食疗水果；

2.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；

3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；

4.柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能；

5.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；

6.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

三、柚子吃多了会上火吗。

柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为的秘密武器。研究人员说，多吃柑橘类的食物，能帮助人抑制食欲，有效地控制食量。只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖。

那么柚子吃多了会上火吗？其实从柚子的营养价值方面分析，吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，所以不但不上火，还会有清热下火的功效。