枇杷适合减肥吃吗

枇杷营养丰富，可作为水果食用，具有止渴、润燥、清肺、止咳等功效。早在西汉时期中国就开始栽培枇杷，到唐代已极为普遍，白居易有诗“淮山侧判楚江阳，五月枇杷正满林”，写出了枇杷盛栽的景色。也是从唐宋时期开始，枇杷就被看做高贵，美好，吉祥，繁荣的美好象征。

1、适合。枇杷的热量和脂肪含量都比较低，而且其中还含有丰富的营养物质，在减肥期间适量地吃一些枇杷的话，可以维持体内组织器官的正常生理代谢，促进人体的新陈代谢。

2、而且枇杷中还含有较多的纤维素和有机酸成分，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，从而可以有效地防止多余的脂肪在体内堆积，是有助于减肥的。