黄香蕉苹果的作用

黄香蕉苹果的作用

1、预防肥胖

预防肥胖是黄苹果的重要功效之一，因为黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质，它含有的卡路里特别低，且它含有丰富的苹果酸，可加快人体内积存脂肪的代谢与分解，经常食用可以有效减少肥胖症的发生。

2、通便

黄香蕉苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。